Een 7 is neutraal en mooi, 6 of lager is zuur en niet zo mooi. ( the calcium factor)
Ik heb net mijn PH test strookjes met de post binnen gekregen en wilde natuurlijk eventjes weten of rawfood optimaal is voor je stofwisseling. De test gaf
een 8 aan, licht basisch dus ideaal.
Een neutraal/basische stofwisseling zorgt op celniveau voor optimaal herstel en opbouw van spieren, pezen, vaten, eigenlijk krijgt elk deel van je fantastische lichaam optimaal de gelegenheid om te regenereren.
Als je cellen gezonder zijn zijn ze ook sterker, ze kunnen meer hebben en de kans op blessures is natuurlijk kleiner.
Wil jij ook sterker worden, een optimaal functionerend afweer systeem hebben ?
Neem je eigen verantwoordelijkheid en bescherm je gezondheid door het eten van zo veel mogelijk vers fruit en groenten, dan eet je natuurlik vanzelf minder industrieel vervaardigd eten .
Maak je groentenboer je beste vriend, want gezondheid is niet duur maar ziekte is peper duur.
Laatste tip van de dag, mix geen suikers met eiwitten, bv brood met kaas of pasta met tomaten/gehakt saus.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten