Zonder nadenken roep ik prima!,natuurlijk wil ik dat - als we later elke dag 10km rennen - daar hebben wij het al vaker over gehad, hoe mooi zou dat zijn, elke dag hardlopen voor de rest van je leven.
Anyones Barefootstyle loopt lichter. Hardlopen is een mooie sport maar erg blessure gevoelig. Wij lopen allebei barefootstyle, zonder steun, dikke demping of andere manipulatie met uitsluitend een dun comfortabel stukje voetzool bescherming. Blessures komen bij barefoot en barefootstyle veel minder vaak voor. De moderne mens loopt al duizenden eeuwen zonder schoenen. Jij kunt het ook leren, wil je weten hoe wij dat doen?.
maandag 29 december 2014
Adventrunning 2014.... een leuk en leerzaam barefootstyle experiment
Ergens in november komt Ans een linkje op FB tegen over adventrunning. Het is de bedoeling dat je vanaf 1 december elke dag minimaal een half uurtje rent tot kerstmis, of wat langer.
Abonneren op:
Posts (Atom)