Afgelopen nacht om klokslag 00.00 uur hebben wij met een groepje lopers een 8,5 KM nachtraining gelopen , driekwart over asfalt maar ook onverharde paden en af en toe pik donker door kuilen en plassen etc , een geweldige ervaring , alle zintuigen
prikkelend.
Het grappige is dat we zonder lampjes toch makkelijk onze vooraf geplande route konden vervolgen en na zo'n 3 kwartier weer bij het startpunt ariveerden.
De gelopen afstand was ruim 8KM in het gebied Moerenburg tegen Tilburg , tempo ongeveer 5 min->km, en de omstandigheden waren mooi , 11 graden , geen wind en wisselend bewolkt.
Wil je ook eens mee lopen op onze volgende tocht en kun je makkelijk 5 min.p KM aan over een afstand van 10KM ? Onze volgende run zal later dit jaar plaatsvinden in de regio Den Bosch of Tilburg .
Doe je mee?--> bij Anyonesrunning.nl of frunning.nl en meld je aan dan krijg je de datum en start locatie.
Geplaatst door Paul van Anyones running Barefoot style
Anyones Barefootstyle loopt lichter. Hardlopen is een mooie sport maar erg blessure gevoelig. Wij lopen allebei barefootstyle, zonder steun, dikke demping of andere manipulatie met uitsluitend een dun comfortabel stukje voetzool bescherming. Blessures komen bij barefoot en barefootstyle veel minder vaak voor. De moderne mens loopt al duizenden eeuwen zonder schoenen. Jij kunt het ook leren, wil je weten hoe wij dat doen?.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten